Fungsi Susu Kedelai pada Wanita

Fungsi susu kedelai pada wanita menjadi berita yang menggembirakan. Pasalnya untuk wanita yang alergi dengan laktosa susu bisa meminum susu kedelai sebagai alternatifnya. Telusuri lebih banyak lagi beragam khasiat yang bisa diperoleh dari minum susu kedelai dalam artikel berikut.

Manfaat Susu Kedelai

Mau tahu apa saja fungsi susu kedelai pada wanita? Adapun fungsi dari susu kedelai untuk wanita adalah sebagai berikut.

1. Membantu Menurunkan Kelebihan Badan

Mengkonsumsi susu kedelai tidak akan meningkatkan berat badan, karena rendah kalori dan mengandung banyak serat yang bikin perut merasa kenyang.

2. Rutin Minum Susu Kedelai Mencegah LDL Naik

Kandungan low density lipoproteins (LDL) serta trigliserida sebagai kolestrol jahat bisa turun. Hingga aman dari serangan penyakit jantung.

3. Kaya Akan Serat dan Protein

Susu kedelai aman dikonsumsi daripada susu sapi karena mengandung serat tinggi dan protein.

4. Terhindar dari Resiko Kanker

Dalam susu kedelai terkandung beragam mineral dan vitamin yakni Isoflavon, Selenium, Vitamin E, maupun asam amino Triptopan. Yang mampu melindungi dari paparan radikal bebas yang memicu penyakit kanker payudara, prostat, dan sebagainya.

5. Meredam Sakit Migrain

Minum teratur susu kedelai bisa mengurangi sakit migraine. Hal ini disebabkan, dalam susu kedelai terdapat unsur vitamin B Kompleks, mineral Kalium, dan Lisin dalam asam amino.

6. Obat Anti Aging

Ternyata dalam minuman susu kedelai terdapat pula kandungan anti oksidan yang bisa memperlambat penuaan secara dini.

7. Melawan Penyakit Gula Darah

Penyakit gula disebabkan tubuh memerlukan pasokan insulin hingga menyebabkan gangguan kelainan metabolisme protein, karbohidrat, air, lemak, dan elektrolit. Dengan minum susu kedelai bisa menyeimbangkan hormone insulin berkat asam amino arginin dan asam amino glisin yang terdapat dalam susu kedelai.

8. Mengantisipasi Tulang Keropos

Adanya zat phytoestrogen dalam kacang kedelai bisa membantu penyerapan kalsium dalam tubuh.

9. Mengalami Menopause Tanpa Gangguan

Minuman susu kedelai dengan zat phytoestrogen membantu wanita mengalami menopause dengan nyaman tanpa harus mengalami gangguan kesehatan. Seperti depresi, obesitas, diabetes, dan sebagainya.

10. Gizi Bagus untuk Ibu Menyusui

Produksi ASI akan melimpah berkat minum susu kedelai yang kaya mineral, kacang-kacangan dan protein yang baik.

11. Minuman Vegetarian

Pelaku pola vegetarian bisa minum susu kedelai sebagai asupan nutrisi yang bagus untuk kesehatan.

Demikian beragam manfaat dari fungsi susu kedelai pada wanita. Semoga menambah informasi.

Selanjutnya : Hal yang Harus Dihindari Saat Wawancara Kerja
Sebelumnya: Merusak Bangunan Kontrakan
 

Artikel Menarik Lainnya

Komentar

Loading...