Otot Yang Ideal

Massa otot yang sesuai adalah sesuatu yang sering dicari-cari oleh seorang binaragawan sekalipun. Mencari hal itu sebenarnya itu sangat sederhana dan mudah, bila Anda menggunakan steroid namun tentu saja hal itu mempunyai banyak efek samping yang berpengaruh untuk tubuh Anda. Salah satu cara yang tepat untuk melakukannya adalah  Anda haruslah memilliki disiplin untuk melakukan latihan […] Continue reading →